Хочу познакомить вас со своей любимой теорией парадоксальных изменений. Немного расскажу, как устроена эта теория и как работает внутри человека. И как принятие реальности и себя может стать важным ресурсом в изменениях в жизни.  

Люди мечтают о большой крепкой семье, хотят, чтобы их партнер давал ощущение избранности, надежности и стопроцентного принятия. Но рано или поздно наши отношения терпят поражение, возникают измены. В данной статье я поделюсь с Вами о причинах супружеской неверности, которая в одних случаях оказывает исцеляющее действие, а в других уничтожающее. 

В этой статье, я хочу передать некоторые свои размышления о праздновании дня рождения. О том, почему так важно обнаружить своё подлинное отношение к этому дню, задавая себе специальные вопросы. Что поможет Вам организовать именно свой праздник? С какими переживаниями мы встречаемся в этот день и почему?  

В этой статье вы узнаете, чем занимается гештальт-терапевт. Познакомитесь с главными составляющими гештальт-подхода - механизмами прерывания и их особенностями, потребностями, осознаванием. На конкретных примерах, увидите с какими процессами встречается человек внутри себя, в чём их сложность, что позволит заглянуть в собственные потаённые уголки Вашего характера и поможет немного сориентироваться в чувствах.

Каждый раз, обращаясь к специалистам в области психологии, или читая статьи на просторах интернета, вы сталкиваетесь с фразой «Внутренний ребенок». А что такое «Внутренний ребенок»? Внутри вас никто не живет, и почему все говорят о важности работы с ним. Любая психологическая практика, как правило начинается именно с проработки «Внутреннего ребенка». Давайте разберемся что это такое.

​Изучив эту статью, у Вас появится инструмент, с помощью которого Вы сможете исследовать и контролировать свой страх. Познакомитесь с разновидностями страхов, видами и их особенностями и, как ни странно, пользой. Поймёте, что конкретно Вы не единственный, кто боится – ибо мы все в одной лодке.

Каждый человек уникален. И каждый совершенно по-своему может проявлять те или иные эмоции, показывать определённые реакции на происходящее. Конечно, есть в нас, людях, нечто общее, объяснимое законами природы. И вот по этим реакциям, общим для всех людей или общих для конкретных групп лиц, мы и пройдёмся. Начнём со страха.

​Подсознание знает все! Подсознание – то, что люди думают, хотят, чувствуют на самом деле, но не подозревают об этом и часто игнорируют. В чем отличие сознания и подсознания, по какому принципу они функционируют? И функционируют ли вовсе?

В этой статье мне хочется рассказать о том, почему важно быть автором своей жизни. Как связана ответственность и наш выбор? Почему одним людям хочется ощущать, что их жизнь зависит он них самих, а другие, напротив, что их жизнью руководит кто-то посторонний? Жизнь течёт своим чередом или мы можем влиять на неё? Над чем работает психотерапевт прежде всего и как это может помочь в решении проблем?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос в гармоничную самостоятельную личность. И без воспитания чувства ответственности здесь не обойтись. Так как же развить в ребёнке навык нести ответственность, и сделать это максимально мягко и легко?

В этой статье вы узнаете: что такое близость в отношениях и почему она так важна в нашей жизни, почему некоторые люди эмоционально не доступны и что должно произойти, чтобы появилось желание в этом разобраться, как наш детский опыт влияет на степень близости в отношениях, над чем можно поработать и как, чтобы улучшить свои ощущения в близких отношениях?

Наш читатель Галина Н. спрашивает, как изменить ситуацию, когда нет никакого желания работать, но это необходимо, и при это есть чувство, что нечего не успеваешь. Давайте узнаем ответ на этот вопрос!