Всё чаще всплывает тема питания и веса. Особенно в свете последних дней постоянного нахождения дома. Эти темы затрагиваются на консультациях, это озвучивается в интернете, об этом шутят, об этом пишут и говорят.

Почему после каких-то жизненных потрясений тяжело просто взять и продолжить то, что делал раньше? В чем смысл переживания потери и как это происходит здоровым способом? Какое реагирование оттягивает переживание потери? Какие задачи выполняет переживания потери? Обо всем в моей новой публикации.  

Какая главная задача у чувств? Какие истинные чувства могут прятаться за определенными словами? Какая причина того, что человек не умеет распознавать свои подлинные чувства? Узнаете кое-что про «шумные чувства». Увидите разницу между здоровыми способами управления чувств и нездоровым. Все это вы прочитаете в моей новой публикации.  

Женская депрессия встречается намного чаще, чем мужская. Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Женщины более остро переносят стрессовые ситуации и травматические события, позволяя своим эмоциям и чувствам захватить контроль над разумом. Состояние депрессии невозможно контролировать силой воли. В этой статье мы поговорим о депрессии и о том, что с ней делать.  

Каждого из нас в стрессовой ситуации накрывают с головой негативные эмоции, которые могут нести в себе разрушительные последствия для самого человека и для окружающих его людей. Как научиться безопасно выражать эмоции и какие последствия несет в себе негатив, поговорим в этой статье.

Боитесь пропустить интересное событие или какие-то возможности? Испытываете непреодолимое желание постоянно оставаться в курсе дел друзей и малознакомых людей? Просматриваете социальные сети каждый час и раздражаетесь, если происходящее событие в жизни помешало просмотреть чью-то сторис в Instagram? А может быть ваша собственная жизнь в интернете конкурирует с реальной? Если что-то из прочитанных вопросов, вызвало у вас какие-то чувства, тогда эта публикация для вас.  

В современном мире человек живёт в сложном режиме. Работая до помутнения рассудка, многие из нас мечтают, как в выходные «наконец-то отдохнут», а в и тоге сваливаются в мрачные состояния. Знакомо?  

«Я не пью уже 5 лет», – заявляет нам знакомый, попутно рассказывая, что это он раньше вон как «тусил», с реками алкоголя и прочими сопутствующими вещами. Но сейчас он уже больше «не алкаш вам». Правда ли он освободился от алкоголизма?

Для того, чтобы ощущать эту жизнь полной и гармоничной, необходимо иметь к самому себе доступ. Этот доступ называется контактом с собой. Какой может стать жизнь, если контакт выстроен больше на других, чем на себя самого? Можно ли развить контакт с собой и что становится доступным для человека, когда он становится более чувствителен к себе? Что такое контакт с другими? Обо всём этом, в моей новой публикации.  

Сегодня отвечу на вопросы про чувства, которые очень часто задают мне мои клиенты. Думаю, что и читателям это тоже будет полезно и интересно. Зачем нужны чувства и как их проживать? Что означает выражать чувства и как это делается? Зачем и как о них говорить? Почему держать чувства в себе вредно, какие могут быть последствия?

В одной из своих статей, я писала об адаптации в период самоизоляции. Сегодня, я бы хотела раскрыть тему творческой адаптации, в более широком понимании, ведь пандемия не вечна, а жизнь будет продолжаться. Что же происходит с нами, когда внешние обстоятельства меняются? Как мы применяем всё то, что у нас есть (знания, умения, опыт) как относимся к изменениям, что замечаем? Удаётся ли адаптировать свои умения в момент быстроменяющегося пространства? Давайте сегодня об этом поговорим.  

Сегодня я расскажу о психологическом триггере (раздражитель). Узнаете, что это такое, а также познакомитесь с механизмами его работы. На приведённых примерах увидите разные реакции на один и тот же раздражитель, в зависимости от характерологии человека. И почему основные реакции могут быть опасны для хозяина болезненного эпизода и даже окружающих?