Синдром Туретта – весьма популярное расстройство. Не в том плане, что распространённое. Просто многие о нём слышали так или иначе. Оно известно как расстройство, заставляющее человека выкрикивать ругательства без его желания.

Трудно сосредоточиться в офисе. Переключение на разные задачи увеличивает шансы на ошибку. В любой момент могут возникнуть различные причины отвлечения: шум и разговоры; человек справа от вас громко разговаривает сам с собой; а сотрудник слева – жуёт, и обед у него дурно пахнущий. Удалённая работа – хороший вариант улучшить внимательность и продуктивность. Как повысить свою концентрацию и больше успевать? 

На сегодняшний день нам как никогда ранее необходима психологическая устойчивость и хорошее самочувствие. С помощью медитации мы можем успокоить тело и мысли. Медитация – это не определенная поза, и не слушание музыки с закрытыми глазами, это внутренние процессы организма.

Коронавирус уверенно шагает по планете. Паника постепенно сменяется смирением, бесстрашные ранее люди стали ответственнее, все начали понимать серьёзность ситуации. Или не все?