Убеждение в том, что все должно быть идеально, и несовершенствое не имеет право на существование. Где грань между совершенством и несовершенством? Кто придумал это разделение? Есть ли смысл в перфекционизме и откуда он берется, поговорим в этой статье.  

Боитесь пропустить интересное событие или какие-то возможности? Испытываете непреодолимое желание постоянно оставаться в курсе дел друзей и малознакомых людей? Просматриваете социальные сети каждый час и раздражаетесь, если происходящее событие в жизни помешало просмотреть чью-то сторис в Instagram? А может быть ваша собственная жизнь в интернете конкурирует с реальной? Если что-то из прочитанных вопросов, вызвало у вас какие-то чувства, тогда эта публикация для вас.  

Что такое обесценивание и почему оно входит в привычку? Некоторым людям свойственно обесценивание. Они обесценивают все: себя, родных, друзей, счастье, приятные события, а вот негативные проявления наоборот – усиливают и приукрашивают до гигантских размеров. Почему так происходит и что с этим делать, поговорим в этой статье.