Выскочка, напыщенный индюк, высокомерная цаца, – как только ни называют высокомерных и надменных людей. Но правда не всегда сразу. Зачастую вначале окружающие принимают «звёздность» таких людей за чистую монету. Почему так происходит?
Многие думают, что яростное стремление к превосходству – это абсолютная норма. Даже положительная черта. Что плохого в том, чтобы хотеть быть лучше? Но здесь происходит небольшая подмена понятий. Когда человек стремится сегодня быть лучше себя вчерашнего – это путь к развитию, безусловно. Но если человек демонстрирует своё превосходство над другими, то это уже совсем другое дело. Такое поведение обычно не имеет ничего общего с действительно хорошей самооценкой, с реальными успехами, которые человек стремится повышать. Не всегда, но очень часто высокомерие и надменность проявляются буквально на ровном месте. Такой человек стремится проявить своё преобладание, он не хочет работать над собой. Всё его поведение основано на самоутверждении через унижение других людей. Зачем самому стараться стать выше, быстрее и сильнее, если можно просто кого-то принизить, чтобы на его фоне быть лучшим?
Все мы знаем, что по-настоящему уверенному в себе и реально успешному человеку нет нужды кичиться этим, доказывать свою успешность на каждом шагу, выбивая буквально силой признание окружающих людей. По-настоящему сильный и уверенный человек не будет отыгрываться на слабых. Он знает свои минусы, признаёт ошибки и работает над этим. Он работает над собой. Слабый же человек испугавшись собственной слабости начинает отрицать эту мысль, акцентируя всеобщее (и своё в том числе) внимание на том, что вот другие-то, дескать, больше неудачники, чем он, он-то успешен! Но нутро не обманешь. Вот они и прячут внутреннюю неуверенность в себе за показной уверенностью. Не имея реальных дел, достижений, успехов, они начинают самоутверждаться через ту же критику. Не имея представления о том, что критикуют. Это даже и критикой не назвать в правильном значении слова. Потому что здесь задача показать, что всё вокруг дурацкое и плохое. Они не хотят улучшений вокруг, они хотят превознести себя над всем и всеми, скрывая внутреннее отсутствие настоящих достоинств. Что же делать с такими людьми? Не всегда бывает возможность убрать надменных из своего окружения. Более того, кто-то может и сам в себе признаёт излишнюю высокомерность. Как быть? И что это вообще за явления? Разберёмся!
Дарья Беляева – психолог и тренер личностного роста
Высокомерие и надменность: что это?
Большинство из нас хоть раз в жизни да проявляли такие черты как высокомерность и надменность. При определённых жизненных обстоятельствах это может быть весьма оправданно, особенно если проявилось в малой степени. Однако есть те, для кого подобное поведение является постоянным и устойчивым. Это их черта характера, это их суть. Что это за модель поведения? Есть ли разница между высокомерием и надменностью? Для начала посмотрим на определения.
Высокомерие (высокомерность) – это уверенность в своём превосходстве, пренебрежительное отношение к окружающим. (Так говорит толковый словарь Ефремовой).
Надменность (старославянское «надути» – в значении «надуть») – это черта характера, внешне проявляющаяся самодовольством, самоуверенностью, высокомерием, спесью, пренебрежительным, уничижительным отношением к другим людям. Обычно такое поведение выражено в контактах с лицами равного и особенно более низкого социального положения. При общении с более высокостоящими людьми у подобных лиц, особенно конформистов, напротив, выявляются угодничество, подобострастие, сервилизм. Надменность, как признак психопатологии, свойственна преимущественно пациентам с паранойяльными чертами характера, некоторое время она может быть и у маниакальных пациентов. (Это говорит уже энциклопедический словарь по психологии и педагогике).
Как видите, высокомерие входит в надменность. Иногда их даже употребляют в качестве синонимов. Но всё-таки эти два качества несколько различаются. Поскольку никакие определения не отразят точно и в полной мере суть этих явлений, лучше будет подробно рассмотреть характерные черты и признаки надменности и высокомерности. Так будет легче сравнить эти два явления, понять, какие они и где проявляются. И главное – не спутать их ни с чем другим!
Надменность может проявляться огромным количеством способов! Вот список основных и особо ярких признаков данного качества:
- надменный человек ставит себя на высшую позицию. В его голове он – это верх эволюции, дальше не дано развиться никому. И никогда. Он будет читать вам нотации и нудные лекции, как надо жить, лезть не в свои дела, делать замечания, доказывать свою правоту. Он будет искать чужие ошибки, чтобы ткнуть всех носом в это, тем самым превознося себя в своих газах и доказывая то, что он является высшей ступенью эволюции. Всех, кто не соответствует его «стандартам качества», надменный человек будет легко критиковать и унижать, тыкая в их слабости, ошибки и промахи;
- надменный человек всегда обесценивает всех и всё вокруг. Он не признает чужую индивидуальность, ему безразличны желания и чувства других. Принося кому-то боль, просто игнорирует сам факт или же перекладывает ответственность («Это не я тебе больно сделал, это ты сам себе об меня больно сделал»);
- надменность не позволяет человеку попросить прощения, поскольку надменные люди уверены, что не могут сделать что-то плохое, это другие неправильные, а он всегда всё делает правильно. Все виноваты, это они дураки, а он тут с нимбом, короной и в белом пальто;
- соответственно, надменный человек абсолютно отрицательно относится к критике. Он знает, как и когда поступать, он весь идеальный же. И никто ему не указ тут. Конечно, не всегда такое отрицание критики проявляется остро, иногда надменный человек может якобы переводить всё в шутку, но мы-то знаем, что за этим прячется;
- надменный человек всегда будет навязчиво демонстрировать свои достижения, даже весьма сомнительные («о, на мой инстаграм подписались все жители того отеля, всего лишь после одной полуголой фотографии! Я успешна! Я красива! Меня все хотят!»). Надменному человеку необходимо находиться в центре внимания, чтобы ещё больше сообщать о том, куда сходил, чего «добился», что «приобрёл» (очень часто не за свой счёт, а за чужой, будь то родители, тратящие последнее или любовник);
- у надменного человека потребительское отношение к миру. Даже если такой человек постит на стену в социальных словах цитаты литературных классиков о любви, убеждает всех, как он любит своих родных, друзей, на самом деле это ширма, за которой человек прячет банальное потребительство. Надменный человек уверен, что все должны и обязаны удовлетворять его потребности. Ему важно признание, чтобы им восхищались и его хвалили. Соответственно, надменный человек относительно бережно относится к тем, кто боготворит его и презирает тех, кто отказывается проявлять к нему уважение на пустом месте. Если грубо выразить позицию надменного человека, то выйдет «Если ты меня не любишь, то ты просто испражнение и ничтожество!», «Если ты мне не даришь косметику, не покупаешь напитки в клубе и еду в ресторанах, то и зачем ты нужен? Ну и что такого, что мы даже не друзья!»;
- надменный человек не может и не умеет ни с кем сотрудничать, ведь это значит, что его будут сравнивать с кем-то, а он же «априори лучший». И у других нет права не признавать этого;
- надменный человек будет общаться только с тем, кто якобы «заслуживает его внимания». Соответствующие критерии выставляет сам надменный человек;
- у надменных людей достаточно явно видны трудности в плане создания каких-либо взаимоотношений. Резкая манера поведения, постоянное унижение всех вокруг, неприятный взгляд сверху вниз «вы все отвратительны» (можно заменить словом на букву «г») отпугивают других людей. Более того, надменная личность выставляет себя как самодостаточный индивид, не нуждающийся ни в чьём обществе. Но, во-первых, это абсолютная ложь, во-вторых, такая изоляция от общества провоцирует развитие более серьёзных патологий, начинающихся, как водится, со стресса и дискомфорта;
- надменный человек постоянно себя демонстрирует. Это может быть громкая речь, неуместные танцы, вульгарные одежда и макияж, стук каблуками при походке и так далее. Строя из себя эдакую «звезду» надменный человек тщательно прячет собственную неуверенность, слабость, незрелость;
- несмотря ни на что, первое впечатление о надменном человеке может быть даже приятным, ведь такой индивид может демонстрировать харизму, экстраверсию, общительность. Это может быть образ такой хохотушки, которая вечно на позитиве. Или эдакого лидера, который знает, как создать целое общественное движение. Но на самом деле это всё эфемерные проявления, которые демонстрируются для того, чтобы завлечь и очаровать очередную «жертву». За этой маской скрываются (и очень быстро проявятся в жизни) презрение, отсутствие (или низкий уровень) эмпатии, эгоизм и прочие «прелести».
Как я уже говорила, надменность и высокомерие весьма схожи. Но имеют всё же несколько отличий. Каких? Чтобы понять, давайте посмотрим на основные признаки высокомерности:
- высокомерный человек всегда ставит себя выше всех. Это проявляется в чрезмерной горделивости, самолюбивости и эгоистичности;
- высокомерный человек не уважает никого, высмеивает других людей, может прятать это всё за пассивной агрессией;
- высокомерный человек не считается с другими людьми, с их мнениями и чувствами. Такой человек будет отстаивать свою точку зрения, что вроде бы и хорошо. Но делать это он будет до победного, не гнушаясь самыми болезненными для других способами доказательства своей правоты;
- высокомерный человек не отказывается от своих слов, взглядов, даже если ему уже доказали, что они ошибочны. Признать свою ошибку – это не про высокомерного человека;
- высокомерный человек крайне редко извиняется, можно сказать, почти никогда. Для него попросить прощения, извиниться – это ниже его достоинства, даже когда речь идёт о близких («Вот ещё, извиняться перед какой-то там глупой малолеткой!», – кричит мать о своём ребёнке);
- для высокомерного человека общение с теми, кто «ниже его достоинства» – это изматывающая редкая необходимость, до которой они раз в три года снизойдут;
- высокомерие очень легко и быстро читается в лицах: пренебрежение, неуважение, заведомо уничижительная позиция окружающих в глазах высокомерного, безразличие.
Как видите, действительно есть много схожего в этих двух явлениях, они местами пересекаются и будто проистекают друг из друга. Но вместе с тем высокомерие более явственно, а надменность может быть прикрыта лживой харизмой. Надменный и не будет общаться с теми, кто «хуже» него (или будет делать с таким видом, будто его сейчас стошнит, и он делает одолжение вам, что сдерживает позывы). Высокомерный же воспринимает общение с людьми «не из его круга» как тяжёлую обязанность. Это иногда нужно, уж так быть. При этом он скорее всего будет демонстрировать скуку в вашем обществе.
Откуда берётся такое поведение?
Всё обычно родом из детства. Даже если надменность и высокомерие проявились как «звёздная болезнь», некоторые предпосылки скорее всего тянулись из детства. При любом раскладе у надменности и высокомерия выделяют две группы причин развития: защитная реакция психики, являющаяся гиперкомпенсацией личных недостатков и модели поведения, развившиеся на фоне реальных достижений (зачастую относительно случайных успехов). То есть по-простому говоря, человек становится надменным, высокомерным или когда скрывает свои недостатки (бедность, ущербность, глупость, физические данные, будь то ненавистная многими девушками склонность к полноте или иные нежелательные параметры). Или же когда так получается, что он внезапно становится богатым, успешным, как-либо возвышается. В целом причины и факторы развития такой модели поведения выглядят следующим образом:
- неуверенность в себе, низкая самооценка;
- чувство собственной неполноценности. Стремясь скрыть собственные недостатки, ущербность (реальную или надуманную) человек просто надевает маску надменности или высокомерия. Так происходит, потому что в его голове такое поведение свойственно больше людям «успешным» (красивым, умным, сильным, богатым), а не тем, у кого сплошные недостатки. Эта мысль совершенна противоположна реальному положению дел, естественно;
- раздутое эго, а также эгоизм и эгоцентризм;
- ребёнок был самым любимым, всё в него вкладывалось, особенно если в ущерб другим детям. Такой малыш привыкает к этому всему, так взращиваются высокомерность и надменность;
- также сами родители могут взрастить эту модель поведения в собственном ребёнке, если демонстрируют сами подобную линию поведения. Нет смысла объяснять своему ребёнку, что высокомерие – это плохая штука, если сам тут же пренебрежительно общаешься с продавцом в магазине или уборщицей;
- излишнее культивирование семейных ценностей также может стать причиной развития надменности и высокомерности. Речь идёт в основном о семьях с высоким социальным статусом. Дети в таких семьях привыкают к своему высокому положению и имеют риск стать надменными. Однако бывает, что и ничем не примечательная семья ведёт себя пафосно, оттуда и у детей соответствующие установки;
- завышенная самооценка, гипертрофированное чувство собственного достоинства, собственной важности также способствуют развитию этих качеств. Причём достижения в таком случае могут быть весьма условными. Например, человек получил диплом о высшем образовании, и теперь считает себя обладателем великих знаний, он начинает смотреть на всех с высока. На этой черте играют и секты, убеждая людей, что те теперь являются носителями великой информации, они избранные и особенные, хотя на деле в лучшем случае ничего особенно нет, а в худшем ещё и вредная информация или откровенная ерунда и чушь;
- высокомерным может стать и истинный мастер. Мы сталкивались с вами с талантливыми актёрами, художниками, певцами, выдающимися спортсменами и политиками, которые страдают так называемой «звёздной болезнью». Они заслужили признание общественности за счёт своего реального мастерства. А затем становились гордецами, которые считают, что их таланты и способности дают им право относиться пренебрежительно к «обычным» людям;
- высокомерие и надменность могут развиться на фоне лести от окружающих, когда человеку пытаются угодить, заискивают перед ними. Таким образом окружение взращивает надменность и высокомерность в индивиде. Индивид начинает думать, что он намного лучше, чем есть на самом деле, его эго раздувается до невероятных размеров. Не все способны не замечать подобных проявлений в свой адрес, культивируя таким образом в себе гордыню и спесь.
Какие опасности таит в себе такое поведение?
Во-первых, высокомерный и надменный человек не видит реального положения вещей. Он отрицает правду, отрицает истину. Он всё больше живёт в выдуманном мире. Чем это чревато, и так понятно.
Во-вторых, такая линия поведения препятствует нормальному и доброжелательному общению с окружающими. Многим действительно неприятно и даже противно общаться с высокомерными выскочками, с надменными гордецами. Никто же не хочет чувствовать себя непонятно чем, быть вечно униженным из-за того, что некто возомнил себя непонятно кем! Поэтому у надменного и высокомерного человека могут быть проблемы в дружбе и личной жизни, а также в работе. Коллеги не захотят сотрудничать, дело встанет и появится вопрос об увольнении. Это не такой уж и крайний случай, к слову.
В-третьих, высокомерный и надменный человек сам загоняет себя в ловушку избыточного напускного перфекционизма. Он не имеет права быть «простым» человеком, он не может позволить себе расслабиться, так как надо держать марку «бога». В погоне за лишним доказательством своей важности в чужих глазах, человек забывается и теряется. Он теряет самого себя! А также утрачивает все свои достоинства. Неудачи и ошибки просто разъедают такого человека изнутри, он начинает совершать всё больше ошибок. И в итоге остаётся у «разбитого корыта», втоптанный в грязь, без друзей и близких.
В-четвёртых, высокомерность и надменность неизбежно сказываются и на финансовом положении, ведь всё в мире взаимосвязано. Если фокус внимания смещён на постоянные стремления доказать свою «избранность», не остаётся сил ни на что другое.
Что делать, если вы увидели в себе эти качества?
Может быть весьма больно осознавать, что вы, мягко говоря, не самый приятный тип. Но всё-таки это уже шаг на пути к исцелению! Путь этот будет непростой и потребует массу ментальных сил. Но было бы желание, стремление, остальное – дело времени и техники.
- Для начала поставьте себе чёткую цель, осознайте свою мотивацию. Зачем вам это всё?
- Ответьте, только искренне: а действительно ли вы настолько распрекрасны, насколько преподносите это? Разделите листок на два столбика и выпишите в один свои положительные черты, а в другой – всё негативное. Ваша задача признать свои негативные стороны, чтобы начать над ними работать, если они мешают вам в повседневной жизни. Также выпишите сферы, где вы не сможете достигнуть высот, преуспеть. Так вы увидите, что на самом деле вы не бог, не эталон и не высшая ступень эволюции.
- Если вы являетесь действительно специалистом в своей сфере, то осознайте тот факт, что и вам найдут замену. Если что, производство не встанет, от вашего ухода, мир не рухнет. Более того, если вы достигли высот и прекратили развитие, то вы автоматически начали путь деградации. Мир движется вперёд. И это важно помнить. Специалист прошлого века будет отправлен на переобучение, поскольку мир шагнул вперёд, а человек остался в прошлом. Не отрицайте критику от окружающих, это же ваш помощник в развитии!
- Учитесь видеть собственные ошибки и промахи. Анализируйте их, чтобы более не повторять.
- Учитесь просить прощения, извиняться. Если вы знаете, что кого-то обидели, ранили когда-то, извинитесь сейчас. Главное – научить себя самого делать это искренне. Вам же неприятно будет, если вам сделают больно, а потом выставят всё так, будто вы дурак и сами виноваты?
- Общайтесь со всеми людьми, прислушиваясь к их мнению, впитывая их знания. И также делитесь своими знаниями и опытом, но не с позиции всезнайки, а на равных.
- Хорошей практикой будет попросить ваше окружение перечислить вам все ваши недостатки и достоинства. Именно в такой последовательности. Ваша задача – проанализировать услышанное (а лучше, если это будет написанное). Просите всех: друзей, знакомых, коллег, родственников и так далее.
- Отслеживайте в себе зависть. Она будет говорить о том, что вы ещё пока в позиции надменного человека, когда в голове сидит: «Почему это у какой-то там Маринки есть всё, а у меня, классной и крутой, нет ничего?!»
- Перестаньте концентрировать всё внимание на себе, обращайте внимание и на окружающих. Не позволяйте себе указывать на собственное превосходство даже жестами, следите за своими проявлениями.
- Чаще хвалите других людей. Ищите в них достоинства (а они есть!). И хвалите искренне.
- Будьте вежливыми и проявляйте уважительное отношение к другим людям. Не забывайте о «волшебных» словах (спасибо, пожалуйста, здравствуйте, благодарю, будьте добры, извините). Делайте комплименты, небольшие презентики, подарочки. Учитесь отдавать, а не только брать и требовать!
- Полезно будет начать играть в различные настольные и спортивные игры. И командные, и один на один. Проигрывая, вы будете учиться принимать с миром свои промахи, а также будете учиться взаимодействию с окружающими. Теперь уже грамотному взаимодействию!
Да, это нелёгкий путь. Здесь не получится «отыграть» внешне положительные изменения. Но ваши затраты времени, сил, энергии не пропадут зря! Вы увидите, насколько мир прекрасен, когда избавитесь от лишнего!
Как грамотно взаимодействовать с надменными людьми?
Бывает так, что в нашем окружении может быть человек, который буквально разъедает собой всё. Его высокомерие и надменность выводят всех из себя, а убрать этого человека из своего окружения нельзя. Что делать? Как себя вести?
Во-первых, не бойтесь заявлять ему открыто, что всё, сказанное им – это всего лишь его личное мнение, оно может быть далеко от правды. Он не истина в последней инстанции и никогда ею не был. И другие люди могут и имеют полное право мыслить, жить и действовать совершенно иначе.
Во-вторых, если надменный индивид вас перебивает, чтобы вновь заговорить о себе, спокойно так скажите примерно следующее: «Прошу прощения, что вынужден тебя перебить, но я хочу и должен сообщить нечто важное и интересное о себе».
В-третьих, можно сообщать надменному и высокомерному человеку о том, как он себя ведёт. Правда, делайте это не так, будто грязную тряпку в лицо швыряете, а помягче: «Я уверен, ты понимаешь, что ведёшь себя чересчур высокомерно. Так ведь?».
В-четвёртых, если надменный человек начинает вас оскорблять, не молчите! Ответьте, но спокойно и с достоинством. Помните, что такие люди чрезвычайно сконцентрированы исключительно на себе, они может даже и не отразили, что сделали вам неприятное. Эмпатия у таких людей не разовьётся с ходу, но здесь важен элемент эдакой «дрессировки». Пусть запоминают, какие вещи говорить не нужно.
Главное, будьте терпимы к высокомерным и надменным людям. Вы спросите наверняка, с чего бы это. А ответ прост: они зачастую не знают и не понимают, как можно иначе взаимодействовать с миром. Надменность и высокомерность – это характеристики незрелой личности. Это маленький и глупый ребёнок во взрослом теле! Пока вы – зрелые, взрослые, самодостаточные – понимаете, осознаёте многообразие мира, отражаете, что есть более успешные, чем вы и менее успешные, высокомерные люди так не могут.
Обнаруживая в других высокомерность и надменность не стоит перегибать палку. Может получиться так, что вы увидели эти не очень хорошие черты там, где их в помине не было. Например, бывает, что люди путают высокомерие, надменность с уверенностью в себе. Это ошибочно. Высокомерие и надменность никогда не уживутся в одной душе со скромностью. А вот уверенность в себе – спокойно! Более того, уверенность в своих силах продуктивна не только для самого человека, она положительна и доброжелательна в том числе и для окружающих. А вот высокомерие с надменностью обижают, унижают других. Чтобы отличить уверенность в собственных силах от высокомерного и надменного поведения, посмотрите, признаёт ли человек свои ошибки, находится ли в ответе за собственные слова и поступки.
Может статься так, что ваша собственная уязвлённость, чрезмерные смущение и застенчивость могут создать в вашей голове ошибочный образ, что другой человек надменный и высокомерный только потому, что он не заметил вас, когда вы, например, поздоровались с ним на пешеходном переходе. А на самом деле тот человек просто слушал музыку, был увлечён собственным размышлениями и так далее. Я лично иногда попадаю в неловкие ситуации, потому что на улице не ношу очки, зато ношу наушники с музыкой и аудиокнигами. Соответственно, если кто-то из знакомых будет стоять далековато от меня, я его не увижу. А если будет кричать, звать, я не услышу. Значит ли это, что я высокомерна?
Заключение
Уверенность в себе – это хорошо. Есть ли в вас высокомерие с надменностью или нет, в любом случае работа над уверенностью лишней не будет. Главное, чтобы уверенность была внутренняя. Тогда не будет нужды в высокомерном и надменном поведении, которое не просто не полезно, а откровенно вредно! Ведь весь мир существует во взаимосвязях, потому что все мы друг друга дополняем. Кто-то, кто знает больше, имеет больше опыта, может научить тех, кто не достиг этого уровня. А тот в свою очередь будет учить кого-то другого. Один сильный и может затащить холодильник на третий этаж, а вторая знает, как этот холодильник отмыть и сделать почти новеньким. Значит ли это, что кому-то из них нужно задирать нос? Конечно, нет. Надменность и высокомерие портят жизнь и самому индивиду, и окружающим. Человек в попытках доказать, что он лучший, истощает себя, тем самым нанося вред своему здоровью, жизни, личность человека разрушается. На уровне взаимодействия с миром надменность и высокомерие несут агрессию, враждебность и даже дискриминацию! Хотите ли вы быть тем, кто порождает такое?
Давайте оставим надменность и высокомерный взгляд нашим любимым питомцам – котикам. Ведь в их исполнении это мило и безобидно! И даже смешно. А смех продлевает нашу с вами жизнь.